muza na silke

[...] Ja bym sobie inwestował w sumie w tą piwnicę ale nie ma sensu wg mnie. Już tłumaczę dlaczego, mam ją malutką, niską, ciasną itp. Rodziców denerwuje to że trzaskam tam, że muza leci, że się drę no bo drę papę czasami przed ciężkimi seriami :D hehe Marzy mi się zrobić takie osobne pomieszczenie za domem większe i tylko na siłownię, wtedy bym [...]

[...] o 15 polazłem na szybkiego na siłkę po raz pierwszy wziąłem słuchawki, do tej pory słuchałem co tam puszczali, a że przeważnie leci jakiś discosyf, to słabo motywuje ta muza jak puściłem swoją muze to od razu w treningu wlazłem na w levele wyżej mocne skupienie przez cały trening, przez co fajne tempo mi wyszło i automatycznie spora objętość [...]

[...] trening i kręciłem cardio, to się zaczęły robić tłumy na siłowni, zwłaszcza, że był to już czas zajęć grupowych na salkach. Za to trening bardzo pozytywny, leciała fajna muza i w pełnym skupieniu mogłem sobie sam ćwiczyć. To prostowanie tułowia nieźle daje mi w kość, albo raczej w kręgosłup %-) Barki powoli, powoli coraz lepiej wyglądają, [...]

Day number forty five - Too much pain to train insane Sytuacja podobna jak wczoraj, z tą różnicą, że planowałem dzisiaj pójść na siłkę, ale obudziłem się cały obolały i przesunąłem pierwszy w tym tygodniu trening na jutro. Udało mi się więc przesiedzieć prawie cały dzień na tyłku (pracy nie liczę :) i jako tako odpocząć. Mimo znikomej aktywności w [...]

Day number fifty four – Speak of the devil and he shall appear Dużo, dużo lepiej. W ciągu dnia byłem jeszcze osłabiony, ale już pod wieczór czułem się na tyle dysponowany, że chciałem wybrać się na siłkę, ale przedłużyło mi się spotkanie towarzyskie i było już na to za późno. Cóż, przynajmniej trochę pojeździłem na rowerze i pospacerowałem, a co [...]

Day number fifty six – ‘You are weak. Why are you weak? Because you lack… HATRED.’ W ostatnich dniach nie dawałem wypisek, bo stwierdziłem, że prowadzenie dziennika chorobowego niezbyt pasuje do tego działu. W gruncie rzeczy mógłbym jeszcze trochę poleżakować, ale uznałem, że nadaję się już do powrotu na siłkę. Oczywiście, żeby nie powrócić na [...]

Day number fifty three - Ceasefire Samopoczucie lepsze niż w ciągu ostatnich dwóch dni (stan podgorączkowy - termometr pokazał 37 stopni). Gardło jeszcze trochę skrobie, ale najbardziej przeszkadza osłabienie - zmęczyło mnie tak niewymagające zajęcie jak przebieranie orzechów włoskich... Poza tym na aktywność dzisiejszą złożył się krótki spacer. [...]

dobra muza szukam czegos z mocna gitara dobrym basem i nie za szybkie zeby bylo ciezko cos takeigo znalezc (poza kilkoma rammsteinami, testamentami i nu metalu) http://www.youtube.com/watch?v=f3hDRpaeIz0 cos w tym stylu bo najlepiej na silke sie spisuje taka muza Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-13 19:42:21

bree a no fakt z ta muzą też mi się źle ćwiczy jak leci chłam (a miałem tak dopóki nie wziąłem na siłkę radia z płytami to słuchałem chały z radiostacjów albo wyłączałem całkowicie i ćwiczyłem w ciszy muszę sobie jakiś mały dysk kupić bo mam kompa starego co se leży nieużywany i bym go tam zaniósł i na mp3 leciał coby płyt nie nagrywać zdjęcie [...]

[...] czarna x 12/12/10/10 Guma czarna x 10/12/9/9 7,5 kg x10/10/8/8 10 kg x 10/10/8/8 10 kg x 10/10/8/8 5 kg x 10/10/8/8 5 kg x 10/10/8/8 7,5 kg x 10/10/8/8 Dobrze, że muza głośno leciała, bo stękałam jak parowóz }:-( Laska na bieżni z dużym biustem biegła obijając sobie zęby tym biustem. No ja naprawdę nie kumam...czy to wygodne jest? [...]

[...] Olimp vitamin, 2x1,5 łyżki l-karnityny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b913f341217e4a6d83380cd76d3e0119.png 28.02.2013 DT wybrałam się na siłke trochę dalej, były lustra i normalna muza, pecha miałam bo trener musiał wyjechać do Krakowa bo ukradli telewizor i koc, a wszystko na raz się nałozyło bo jeszcze małe dziecko co ma 2 lata nie miał kto zostac- [...]

siemanko, ja wróciłem właśnie z biegania,jabi zem se nagrał na mp3 ta twoja muzę do biegania biegnę 5 min i mp3 mi padło tyle sie nasłuchałem ale muza ogólnie zarąbista jestem zwolennikiem rapu i hip hopu ale ta muza do biegania i na siłkę jest dobra

[...] 20x0kg; 15x10kg; 15x10kg K O M E N T A R Z: Na trening poszedlem z lekkim bolem glowy i brzucha, ale myslalem, ze zaraz przejdzie... Niestety, wszedlem na silke, gdzie muza grala 'dosc' glosno, glowa zaczela mnie jeszcze bardziej bolec. Brzuch przestal. Wyciskanie lezac niezaliczone, nie wiem, czy to przez brak sil, czy ogolnie zle [...]

[...] 20x0kg; 15x10kg; 15x10kg K O M E N T A R Z: Na trening poszedlem z lekkim bolem glowy i brzucha, ale myslalem, ze zaraz przejdzie... Niestety, wszedlem na silke, gdzie muza grala 'dosc' glosno, glowa zaczela mnie jeszcze bardziej bolec. Brzuch przestal. Wyciskanie lezac niezaliczone, nie wiem, czy to przez brak sil, czy ogolnie zle [...]

[...] o 15 polazłem na szybkiego na siłkę po raz pierwszy wziąłem słuchawki, do tej pory słuchałem co tam puszczali, a że przeważnie leci jakiś discosyf, to słabo motywuje ta muza jak puściłem swoją muze to od razu w treningu wlazłem na w levele wyżej mocne skupienie przez cały trening, przez co fajne tempo mi wyszło i automatycznie spora objętość [...]

Jak ostatni raz pójde na siłke do piwnicy to zrobie tam przekozackie ćwiczenie, ze wszystko bedzie latac. Muza na full i ciskanie wszystkim co sie da coś w stylu jakiejs biesiady czy festynu. I papa niech s******lają pedały.

czawaj masz odemnie soga duchowego za....sty filmik i muza hehe az na silke chce sie isc :D oby wiecej takich filmikow :D to ja moze zapodam fajna pioseneczke niezla na silke jest nawet Yamakasi - Busta Flex

[...] jest dobre dla jazdowiczow PKP jesli ktos wie oco chodzipojdzie taki na silke,,wezmie na klate 40kg. przy manieczkach i mysli ze jest panem calego swiata a w tle jakis marny pseudo dj wrzeszczy jazda disco polo na silke jest najlepsze.joke Carl Cox,Adam Beyer,PvD,Paul Oakenfold,DJ Tiesto,Chemical Brothers ... duzo by tu wymieniackozacka muza

strefo dobra muza a jak przepiles kase na silke to gdzies byl temat jak chlopaki ćwiczyli na ławeczkach zrobionych z garnka i worków z cementem także wiesz, tzreba sobie radzić

[...] spotkalem to dostal 3 bomby i na nastepny dzien podal reke i ''sorry ziomek'' a teraz mam 17lat i np mam taki strach ze zaprosil bym dziewczyne na noc ale w drodze do domu z nia moge spotkac kogos kto jej ublizy na moim osiedlu albo tego wlasnie typa to jest naprawde glupie ale jak wychodze na miasto z mocna muza to mija to w seknde :) ***ac to